Ra nắng an toàn (phần 2)

Nếu con tôi bị cháy nắng thì sao?

Khi trẻ bị cháy nắng, chúng thường bị đau và cảm giác nóng - các triệu chứng có xu hướng trở nên tồi tệ hơn vài giờ sau khi phơi nắng. Một số trẻ cảm thấy ớn lạnh, bởi vì mặt trời đã làm khô da của chúng, da trẻ lúc này có thể trở nên ngứa và căng. Da bị cháy nắng bắt đầu bong tróc khoảng một tuần sau khi bị cháy nắng. Hãy khuyến khích con bạn không gãi hoặc cậy lớp bong tróc trên da vì da bên dưới vết cháy nắng có nguy cơ bị nhiễm trùng.

Để điều trị cháy nắng:

  • Cho trẻ đi tắm mát hoặc nhẹ nhàng áp dụng các miếng gạc mát, ướt lên da để giúp giảm đau và nóng.
  • Áp dụng gel lô hội nguyên chất (có sẵn trong hầu hết các nhà thuốc) cho bất kỳ vùng da nào bị cháy nắng.
  • Cho trẻ uống thuốc chống viêm như ibuprofen hoặc sử dụng acetaminophen để giảm đau và ngứa. ( Không dùng aspirin cho trẻ em hoặc thanh thiếu niên.) Diphenhydramine không kê đơn cũng có thể giúp giảm ngứa và sưng.
  • Thoa kem dưỡng ẩm để bù nước cho da và điều trị ngứa. Đối với những vùng da bị cháy nắng nghiêm trọng hơn ở trẻ em trên 2 tuổi, hãy thoa một lớp mỏng kem hydrocortisone 1% để giảm đau. (Không sử dụng các sản phẩm có chứa dầu mỏ, vì chúng ngăn chặn nhiệt dư thừa và khiến mồ hôi không thoát được ra ngoài. Ngoài ra, tránh các sản phẩm cấp cứu có chứa benzocaine, nó có thể gây kích ứng da hoặc dị ứng.)

Nếu vết cháy nắng nghiêm trọng và có mụn nước hãy gọi bác sĩ của bạn. Ngăn không cho con gãi, bật hoặc bóp các mụn nước để tránh bị nhiễm trùng và gây ra sẹo. 

Giữ con bạn ra khỏi ánh nắng mặt trời cho đến khi vết cháy nắng được chữa lành. Nếu con tiếp xúc với ánh nắng mặt trời hơn nữa sẽ chỉ làm cho vết bỏng nặng hơn và đau rát hơn

Còn những gì tôi nên biết?

Cường độ của các tia mặt trời phụ thuộc vào thời gian trong năm, cũng như độ cao và vĩ độ của vị trí của bạn. Tia UV mạnh nhất trong mùa hè. Nếu bạn đi du lịch nước ngoài trong mùa hè, hãy mua sản phẩm chống nắng mạnh nhất

Tăng cường bảo vệ hơn nếu khu vực bạn sinh sống nằm ở gần xích đạo, nơi mặt trời mạnh nhất và ở độ cao lớn, nơi không khí mỏng và mây che phủ thưa thớt hơn. Ngay cả trong những tháng mùa đông , nếu gia đình bạn đi trượt tuyết trên núi, hãy nhớ bôi nhiều kem chống nắng; Tia UV phản xạ trong cả tuyết và nước, làm tăng nguy cơ bị cháy nắng.

Hãy là tấm gương tốt cho trẻ bằng cách luôn luôn sử dụng kem chống nắng, đeo kính râm và hạn chế thời gian hoạt động bên ngoài. Bạn sẽ giảm thiểu tác hại của ánh nắng cũng như tia UV và dạy cho con bạn cảm giác tốt về mặt trời.